Comer CHOCOLATE PRETO pode ajudar a emagrecer! E não só!

~

Chocolate Preto ou Amargo

Comer chocolate pode ajudar a emagrecer, pois pequenas doses de chocolate no organismo favorecem o metabolismo, mantendo-o mais acelerado e ajuda a diminuir a quantidade de gordura no corpo.

De acordo com uma pesquisa científica os indivíduos que consomem pequenas quantidades de chocolate, principalmente o chocolate preto ou amargo, no mínimo 3 vezes por semana em pequenas quantidades, são mais magros que os que consomem grandes quantidades de chocolate de forma desordenada.

O chocolate preto em especial, trás inúmeros benefícios para a saúde, devido ao seu alto teor  de cacau! É rico em substancias antioxidantes que protegem as células, mas como o chocolate também tem muitas calorias e gorduras é necessário ter cuidado com as quantidades.

Boa notícia para quem gosta de chocolate preto!

Veja mais 10 benefícios do chocolate preto!

1. Diminui o risco de ataque cardíaco!
2. Aumenta a saúde do coração!
3. Aumenta a sensação de saciedade!
4. Pode ajudar a combater a diabete!
5. Protege a pele!
6. Ameniza a tosse!
7. Melhora o humor!
8. Melhora o fluxo sanguíneo!
9. Melhora a visão!
10. Pode aumentar a inteligência!

Agora depois desta informação toda, eu espero sinceramente aprender a gostar de chocolate preto!

Beijinhos

Raquel